言葉や考え方を知っているだけで、視点が変わって、悩みをすり抜けられることもある。

手紙を
駅前の郵便ポストに入れようとして

あやうく
図書館の返却ポストに入れるところでした。

似てるよね
形（笑)

パパちです。

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聞いた話。

本を読んで言葉をいっぱい知ってると
自分の気持ちを表現することができて
病みにくい。

ざっくり
そんな内容だったと思います。

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今の自分の状態がどうであるか
というのを

客観的に見られるかどうかは
大きい気がしますね。

なんか分からんけどしんどい
よりも

人にこれをされると
自尊心を傷つけられるようで
つらい

の方が
よりリアルに状況を把握できてる
気がします。

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あと
考え方や視点を知ってるというのでも
違いはありますよね。

例えば
やたら攻撃されてつらい
って場合

相手が自分のことをかまって欲しくて
あの手この手で
モラルハラスメント（言葉の暴力など）を
仕掛けてくるけれど

その怒りは相手の都合なのであって
自分は結局どうしたいのかというここと
区別して考えてみようか

とか
いろいろ取れる選択肢があることに
気付けるのは大きいですね。

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視野を広げるっていうのは
学校や職場だけが世界の全てではなく

地域
都道府県
趣味のサークル
ネットの繋がりなど

色んなくくりがあって

今自分がどこにいて
とりあえず次はここへ行ってみようと
思える良さがありますね。

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イメージで言うと

鳥のように上空から下を見渡せたら
なんだここだけじゃないんだ
とか

今の悩みってけっこうちっちゃっい
ことなんだな
って思えるかもしれません。

過去を振り返っても
2年前の悩みとかよく思い出せないですしね。

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おまけ

Twitterで見たこれ好き。
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「この間ラーメン屋で、お姉ちゃんが注文を取りに来たので
「ミソラーメンにネギ、モヤシ、コーンのせて」と頼んだら
姉ちゃんカウンターの奥に向かって

「ミソ１丁！ネギ、コヤシ、モーン！」って叫んだ

その後「きゃー！」って顔を真っ赤にして逃げてった」

◇◇◇

パパちのあたまの中