いやーな感情やイライラを感じたとき、召喚獣を呼び出したかのように見てみるのもありですね。

うねうねうね〜
っと。

パパちです。
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いやーな気分の感情だったり
イライラーっとする感情なんかが現れたとき

ほうほう
なるほどー

って
鑑賞してみるのも
いいものですね。

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まぁ
ふつう
心地いいものではないです。

でも
何か
ゲームとか漫画の世界で

召喚獣を呼び出したりするような感覚で

その
いやーな感情を
うまく呼び出すことができた！

みたいな
そんなイメージで眺めてみるのも
楽しいです。

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漫画の『まじかる☆タルるートくん』とか
ゲームのドラクエ
FFとか

そんな世界のイメージです。

自分の中に住まう
さまざまな召喚獣を見事に呼び出す

みたいなw

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言い換えると
客観視してみる

って
ことです。

視覚化して見てみることで
ダメージがやわらぐこともあるでしょう。

感情を感じることが
楽しくなることもあるでしょう。

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おまけ
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けんすうさんのTwitterより。
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「世界中のイケてる60歳以上がこぞって移住する、最強の老人国家を作りたい」

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パパちのあたまの中