「顔の緊張をゆるめる」今日のラッキーフレーズ<てきとー占い>

<てきとー占い>

今日のラッキーフレーズ「顔の緊張をゆるめる」
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<パパち通信>
何かしてるときついつい顔に力を入れてたりしますよね。
目とか歯とか気がついたら筋肉が固くなっちゃてる。
呼吸も浅くなってたり。
ふと気づいたタイミングでもいいのでふっと力を抜けたらいいですね。
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<響いた言葉>・坂爪圭吾さんのBlog(いばや通信)より。・「私は、過去に「傷つく前に傷つくな」という言葉を吐いた。これは「傷つくことを恐れるあまり、恐怖心によって(何も起こらないうちから)自分で自分を傷つけてしまっている。傷つくのは実際に傷ついてからでも遅くはないのだから、傷つく前に傷つくな(自分で自分を傷つけるな)」という意味になる。」
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