<てきとー占い>
今日のラッキーフレーズ「やる気がないまま軽く始めてみる」
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<パパち通信>
やる気があるときだけガンガン進めるというのもいいですけど
それだとぜんぜん手がつかないってことが起こりがち。
いっそのことやる気は出ないけどとりあえずちょっとやってみる
って感じで手をつけて気がついたらやってしまってた
ってくらいがいいんじゃないでしょうかねー。
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<響いた言葉>・
パパちの過去ブログより(mixs.松本孝一さんの考えのパパち理解)。・「健康という意味において 一般の人に筋トレは必要ない。 日常の労働(動作)を 運動にすることが大切。 深い呼吸が大切。 ただし、何秒吸って吐いて というはその人次第。 では、何を基準にするか。 それは、「心地よさ」。 息がもれて抜けていく感覚。 あたたかさを感じる。 人間の感覚をもっと大切にする。 体の仕組みを使う。」
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