昨日から
筋肉を意識したいなと思って
軽い筋トレをしています。

パパちです。

◇◇◇

筋肉といえば

ベンジャミン・リベット博士の
研究で

「運動準備電位」
というものがあります。

たとえば
指を曲げようと思ったときに

通常
指を曲げようと「意図」し
そのあと指が動くと考えます。

ところが
博士の研究では

指を曲げようと「意図」する
0.35秒前には
運動準備電位が発生しているということです。

つまり
意図する0.35秒前には準備が始まっていて
意図した0.2秒後に指が動くというのです。

おもしろいですね。

◇◇◇

であれば
自分が体を動かそうと
意図する前に

なんらかの
働きがあるわけです。

無意識なのか
なんなのか。

あるいは

筋肉などの動きによって
意識がコントロールされている可能性だって
あるわけです。

普段の生活の中で

今どの筋肉を使っているか
というのを

感じる範囲で
意識してみようと思っています。

おそらく
どんな動きであれ

あるいは
まったく動いていなかったとしても
何かしらの筋肉は働いているんでしょうね。

自分が意識していない
筋肉の動き。

リベット博士の研究も相まって

体の不思議を
探っていくのはおもしろいです。