う)「今この瞬間にどんな感情を発しているかに着目する。」

う)「今この瞬間にどんな感情を発しているかに着目する。」

おりがみ劇場「うさぎ」

◇◇◇

パパちです。

今この瞬間にどんな感情を発しているか
に着目する

という
遊びのようなものを
しています。

何が起こるか
何をしているかは関係なく

そのときの感情や
自分の発するエネルギーのようなものを
意識する。

たとえば
こうやって文章を書いていて

おーなんか楽しいなぁって思ってるのか
しんどいなぁって思っているのか

インスタを見ていて
うわっすっげー!って思っているのか
急いでさっと見ているのか。

ようは
何をしてても一緒です。

仕事をしていても
うわっこれすっげーな

っていう
感覚を持っているのか

めっちゃだるい
って思っているのか。

ごはんを食べるときでも
友だちと遊ぶときでも。

もちろん同じことをしていても
その時々で感情や気分は変わっていきます。

お金を払って
やっと買えた〜やったー!って
気分もあるでしょうし

でも
また買っちゃったよ〜やばい
ってこともあるでしょう。


これ知ってどうすんのってことですけど

そりゃ
楽しい時間がほんの少しでも長ければ
いいんじゃない?

って
ことなんです。

いや
ほんとはもっと深いんですけど
なかなか表現がむずかしい。

まぁとにかく
何をやっていても
今自分がどんな状態か

っていう
のを客観視するだけでもおもしろい
気がします。

・・・おまけ
・ダイエットって、結局、食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べるのが一番だと思っています。他人の言うこれがいいとかカロリーがどうとか言うのを信じるからややこしくなる。ただ、無自覚でストレス食いしてるんなら、それはまずそのストレスに気づいて向き合うってことが大事ですね。これは、お金がないっていうのも一緒だと思います。

◇◇◇

「うさぎ」

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き)「ネガティブなことをぶちまけても大丈夫って思えるその安心感は、もはやポジティブ。」

き)「ネガティブなことをぶちまけても大丈夫って思えるその安心感は、もはやポジティブ。」

おりがみ劇場「きょうりゅう(恐竜)」

◇◇◇

パパちです。

一般的に
ポジティブはいいとか
ネガティブはよくないとか言いますけど

どっちでもいい
って思えると強いですよね。

もうちょっと
言うと

ネガティブなことをぶちまけても大丈夫
って思えると

その安心感はもはや
ポジティブですよね。

そんな場や空気があるのは
いいものです。

・・・おまけ
・お勧めされた映画『人生フルーツ』を観てきました。やばいっすね。何年かぶりに涙出ました。建築家夫婦のドキュメンタリー。語りたいことはいっぱいあるけれど、どう言葉にしたらいいのか、というもどかしさ。みんなで語り合いたくなる映画ですね。

◇◇◇

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ひ)「生活の全部が準備で、全部が本番。」

ひ)「生活の全部が準備で、全部が本番。」

おりがみ劇場「ひよこ」

◇◇◇

パパちです。

武田双雲さんの本で
こんな表現が好きです。

「正しく説明するならば、生活の全部が準備で、全部が本番なのです。 起きてから寝るまで、いつでも創作を発動できる状態だから、いつ書けと言われても、対応できます。道具がなかったら手で直接書きます。墨がなければ、その辺の水で書くでしょう。」(『むなしさの正体』より)

映画『人生フルーツ』でも
建築家の修一(90歳)さんは

日々の暮らしが準備で
いつでもアイデアが出せるようにしている
らしい。

あと『人生フルーツ』の
ホームページにあった言葉も好きです。

「「家は、暮らしの宝石箱でなくてはいけない」とは、モダニズムの巨匠ル・コルビュジエの言葉です。」

こうなってくると
準備と本番
オンとオフ


区別をつけること自体が
なんか違う気になりますね。

・・・おまけ
・もうすぐ2歳の娘のマイブームは、「これなに〜?」って聞きまくること。で、ワインとか缶ビールの動物を指差して「これなに〜?」って聞かれたので、「アルパカ」「キリン(麒麟)」って答えたら、娘の顔が「?キリン??」ってなってました。知ってるキリンさんとはちょっと違うよね。なんかゴメンね笑

◇◇◇

「ひよこ」

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