いい季節です。
夜の散歩が楽しいです。

昨日は
ちょっとした集まりのあと

懇親会に
出てきました。

テーブルに

ハートランドビールやら
地元の日本酒やら
赤ワインやらが置いてあると

ついつい
楽しんじゃいますよね。

パパちです。

◇◇◇

ほわーんとした気分で
夜道を歩くのもいいもんです。

月がきれいでした。

4月の満月のことを
ピンクムーンと呼ぶんですね。

そして
昨日は

今年いちばんの
小さな満月だったそうです。

ふと空を見上げるのも

気持ちにゆとりがもてて
いいもんですね。

◇◇◇

最近
ときどきある現象。

それは
ちょっと気になって
もやもやっとすることがあるとき

いったん
そのもやもやは感じつつ

そのとき自分がやりたいことを
楽しくやっていたら

そのもやもや自体がなくなっていた

という
現象です。

すごくふわっと書きましたが

もうちょっと
具体的に言うとこんな感じです。

いつまでに
これとこれをしないといけないなぁ
という

やっかいごとを
頭の中であれこれ想像したりします。

そんなとき
以前だったら

その気がかりなことを
ずっと引きずったりもしましたが

今考えてもどうにもならないことは
いったん置いておこう

と
思うようになりました。

もやもや
っとした感情はちゃんと感じつつ

たとえば
こうやってブログを書いたり
コーヒーを飲んだり

ほっと
気分がよくなることをします。

どうも
ぼくは

こうやって文章を書いていると
すごくふわーとした気分になって

ある種フローの状態に
入っているみたいなんです。

子どもが夢中で遊んでいる
感覚ですかね。

なので
文章を書くことは
ある意味

遊びでもあり
癒しでもあるわけです。

で
そうやってフローの状態に
入っていると

ふと電話がかかってきて

その
気がかりなことが

そもそもしなくてよくなった
ということがあります。

流れで言うと

A）これやらないとなぁ（もやもや）
↓
B）もやもやの感情はちゃんと感じる
↓
C）好きなことをして気分がよくなる
↓
D）Aをそもそもしなくてもよくなる

という
感じです。

斜め上からきますよね。

これは
気分よくやってるから
それが外側に影響したとも取れます。

あるいは
何をしたところで
結果は一緒だよとも取れます。

まぁ
どっちでもいいんですけど

気分よく
好きなことをやっていたら

お困りごとが
勝手に解決していたということです。

解決というか
そもそも最初から何も気にすること
なかったよね

ということでもあります。

感情を感じる
プラス
気分よく過ごす

これが
日々を楽しく過ごす上での

大事なポイントなのかな
と思っています。