イライラを解放するきっかけっていろいろありますね

くしゃみが
出そうで出ないときの

あの鼻が
つーんっとなる感じ

なんか
好きです。

パパちです。

◇◇◇

街中や
電車の中なんかで

人がどんな表情をしているのか
気になったりします。

この人
ちょっとイラッときてるな
とか

あの人
なんかいいことあったのかな
とか

そんなのを
勝手に想像して
楽しんでいます。

◇◇◇

先日
電車に乗っていたら

お子さん連れの
夫婦を見かけました。

男性の方は
ほんわかと楽しそうで

女性の方は
キリっとして
ちょっといら立っている感じでした。

ちょっとこれやっといてよ!
という女性の声が聞こえてきました。

それを聞いて
その男性は

はいはい~と言って
やっぱりほわんとして
楽しそうでした。

ぼくが気になったのは

この女性のイライラは
どこからくるのかな

ということです。

もちろん
その男性のなんやかんやが
イラッときたとか

言い出せば
いくらでも原因は出てくるでしょう。

でも
ぼくとしては

そんな理由は
極論

後付けの原因なんじゃないかな
と思ったりしています。

いら立っているという
感情が先にあって

その感情を外に出すために
そのとき出しやすい
原因を見つけて

それを解放しているんじゃないかな
と思ったりします。

もちろん
当の本人は無自覚でしょう。

むしろ
あの人がこうだから
腹が立っているんでしょうが!


まぁ
普通はこうなるんでしょう。

この
感情と原因がどっちが先か

みたいなことは
まぁ
この際どっちでもいいんです。

人それぞれ
瞬間瞬間にいろんな感情が
発生していて

それを
そのときそのときで
感じてあげることで

わざわざ
別に原因のようなものを
見つけてこなくていいのにな

と思ったりするだけです。

別の言い方
をすると

小さな感情を
うまく感じられなかったので

別の何かのきっかけを使って
一気に外に出そうとした

とも言えます。

まぁ
ともあれ

感情を外に出せるのは
いいことですよね。

そして
それを

ふわっと受け止めてくれる
人が側にいてよかったですね

と思ったりしました。



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