音楽やハグやおやすみの言葉。そんなちょっとしたことが、心を軽くするんじゃないだろうか。

Eテレの
音楽番組『ムジカ・ピッコリーノ』
好きなんです。

シリーズ最終回？の
選曲もまたいい。

Tレックス「20センチュリー・ボーイ」と
ファレル・ウィリアムス「HAPPY」。

楽しいです。

パパちです。

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以前
何かで目にした
こんなパパのエピソードが好きです。

それは
寝る前に
子どもたちから
パパに言って欲しい言葉を伝えて

その言葉を
パパからそれぞれの子どもに伝えて

おやすみする
という習慣。

いいですよね。

かわいいね
って言って欲しいとか

テスト100点おめでとう
とか。

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それは何も
言葉だけじゃなくて

行動でもいいと思うんです。

頭をなでて欲しいでも
ハグして欲しいでも。

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ハグといえば
メンタルヘルスをライフワークにしている
お医者さん

Dr.ゆうすけさんが
こんなツイートをしていました。

「【抱擁が足りていない】
「抱擁」は人類にとって素晴らしい発明だとおもう。「あなたを全面的に受容します」という意を示す上でこれ以上ないほど優秀な手段。
暴論だけど、世の中に十分量の「抱擁」が流通したら、かなりの社会課題は解決するんじゃないかとわりと本気で考えてる。」

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いいですね〜。

ほんとに
あなたを全肯定しますよっていうハグが
広まれば

それなりの
問題とされていることは
問題とならなくなるんじゃないかと
思います。

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クレーマーとか
ブチギレたとか

その奥底では
さみしいとか
分かって欲しいという感情が

くすぶっているだけなんじゃないかと
思うときがあります。

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音楽でも
ハグでも
おやすみの言葉でも

そんな
ちょっとしたことが

足りてるか
満たされてるかが大事なんじゃないで
しょうかね。

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おまけ

Twitterで見たこれ好き。
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「コンビニに入ってきた蛾をかなりの時間追っ掛けてた。『僕らが捕まえますんでいいですよ』って店員に言われた。「助かります」って言って帰った。何しに行ったか忘れた」

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パパちのあたまの中