思考の無限ループにツッコミを入れてくれる、そんなイメージの中の話し相手って大事ですね。

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生地の
表情が出てきてます。

あまりしわの色落ち（ヒゲ）とか
つかない方が好きなので
すぐに早く洗っちゃいます。

パパちです。

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自分と向き合う

って
よく言ったりしますけど

イメージの中で
誰かと会話するっていうのも
いいものですね。

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それは
今の自分でも
子どもの頃の自分でも
他人でも
友だちでも
尊敬する人でも
奥さん旦那さんでも
中の人でも

だれでも
いいと思うんです。

あくまで
イメージの中で会話する。

ひとりで
あたまの中で考えてたら

思考が
無限ループしちゃいますからね。

インナーチャイルドとか
ウニヒピリという
言い方をする人もいます。

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そりゃ
リアルに人に会って話をするのが
一番いいんでしょうけど

四六時中
人と会ってるわけにも
いかないですしね。

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たとえば
マンガとかでよくある
天使と悪魔みたいな会話でもいいし

掛け合い漫才
みたいなのでもいいし。

要は
ツッコミですね。

思考の無限ループに陥りそうなときに
それにツッコミを入れる。

何をしょーもないこと考えとるねん
暇やな！

みたいなのでも
いいですしね。

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あるいは
子どもの頃の自分と話しながら

自分の記憶を紐解いていく
というのも
こころあたたまる時間になりますね。

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おまけ
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聴いた話。お米とか、秋に収穫すると収穫祭みたいなことやるけど、毎日タネをまいて毎日刈り取っていると思えば、毎日が収穫祭だよね。それくらい人は日々成長していってる。

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パパちのあたまの中