昨日
電車から外を見ていたら

夕日のオレンジ色が
きれいでした。

電車の中から見える
街並みが好きです。

◇◇◇

線路と垂直に交差する
路地の向こうの方なんかに
見入ってしまいます。

見入るといっても
電車が通り過ぎるのは一瞬なので
その一瞬の風景を見ます。

オレンジ色に照らされた
そんな路地に
なぜか惹かれます。

◇◇◇

先日書いた
感情を感じきってみる

ということを
この数日やっています。

2016.08.01感情を確認しないとそれを確認する現象が現れるのか

ただただ
電車の中なんかで

感じたことを
見て見ぬ振りをせず
感じてみるというだけです。

日々いろんなものを見て
いろんなことを思います。

例えば
何かを見て
いや〜な気持ちになったとき

だいたい
頭の後ろの方が
じわ〜っとビリビリくる感じがします。

いつもだったら
一瞬感じて
見なかったことにしたりしますが

じーっと
それを観察したりします。

そこにジャッジは
はさまず

ただ
愛情をもって
そのじわ〜っとするものを感じます。

今やっているのは
これだけです。

それにしても
日々
いろんな感情が湧いてきますね。

それを
ひとつひとつ見ていくだけでも
いろんな気づきがあります。

あ〜これに
フタをしていたなぁ
とか。

これで
やり方があっているのかは
分かりませんが

自分がそれでいいと思うんだったら
それでいいんでしょう。