＜てきとー占い＞

今日のラッキーフレーズ
「不自由を楽しめたらもはや自由」

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＜パパち通信＞

例えば
手を使わない
という制限のあるサッカー。

その不自由さを楽しめたら
もはや自由ですよね。

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＜響いた言葉＞
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工藤 瑞穂 / soar編集長さんのTwitterより。
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「気持ちが落ち込んでるときは、「リソーシング」がいいと学んだ。これは「自分のリソース＝好きなもの、愛や安全を感じる人や場」を想像すること。恋人との時間や好きな音楽、嬉しかった言葉などを思い出すだけで、喜びや安心のようなポジティブな感情が溢れてくるので、心が少し落ち着いてくる。」

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