＜てきとー占い＞

今日のラッキーフレーズ「いっぱいくるけど、必要なものだけ選ぶ」
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＜パパち通信＞
情報でもなんでも日々いろんなものがやってきますけど
全部取り入れる必要はないわけです。もちろん。
自分にとって要るなーって思う情報や人間関係だけ取り入れていけばいいわけです。
じゃないと多すぎますからね。
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＜響いた言葉＞・みのんさんのTwitterより。・「「言語化能力が高い人はストレス対処能力が高い」みたいな研究を見たことがあるんだけど、経験則とも一致してる。経験的に「理由のわからないモヤモヤ」はストレス負荷が大きいけど、きちんと言語化できると霧が晴れたようにスッキリする。普段から悩みは紙に書き出して整理する癖を付けると良さそう」

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メモこのままで最高！