＜てきとー占い＞

今日のラッキーフレーズ「呼吸を忘れないように」
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＜パパち通信＞
遊びでも仕事でも何かに集中しているとき
ついつい呼吸が浅くなっていたりしがちですよね。
意識して呼吸をするということを思い出したいですね。
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＜響いた言葉＞・大塚みちこ 「泣きながらがんばるあなたへ」発売中さんのTwitterより（絵文字略）。
・「PMSがつらたんすぎるんですって漢方の先生にゆったら「好きな色を好きなだけ見てください。あと好きな匂いも好きなだけ嗅いでください。めっちゃ効果あります。とにかくもう好きなだけやってください」と言われてほんまにやったらめっちゃ落ち着いたしマジで効果あったから五感ってすごいって思った」
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メモこのままで最高！