毎日
ごはんがおいしいです。

パパちです。

◇◇◇

こうやって
日々を快適に過ごせるのも

ほんとに
ありがたいことだなと思います。

◇◇◇

自分の身体感覚に集中する
ということを日々やっていて

今
食べることと
お金のことが気になっています。

まず
食べること。

これは
食べたいときに食べたいものを
食べたいだけ食べていれば

ちょうどいい体型に
落ち着くんじゃないかと
思っています。

ただし
体がほんとにそれを欲しているのか
ストレスで過食になっているのかの

区別は必要です。
むずかしいですけどね。

で
お金。

これも
同様に

ほんとうに欲しいものを
ワクワクしながら買っていれば

いい循環が生まれて
自分も社会もよりよく流れていく
んじゃないかと思っています。

これも
もちろん

ストレス解消や見栄のための買い物との
区別がむずかしいです。

なぜそれが欲しいのか
というのを何度も自問していれば

ほんとうの理由が
見つかるかもしれません。

なぜ→だから
なぜ→だから
なぜ→だから

なぜそれが欲しいのか
→かっこよく見られたいから(自信がない)
とか。

お金って
そもそも

物々交換を
よりよくするためのツールだと思います。

たとえば
魚を食べたいと思っても

そんなにしょっちゅう
海や川に行ってられません。

魚を取る人がいて
届けてくれる人がいて

あぁ
ありがとうと思って
お金を払うことになります。

いわば
感謝のツールですよね。

日々の
生活の中で

そこのところを
忘れてしまっている気がします。

そんな本質的なことに
気づくかどうかで

日々の豊かさが
違ってくるのかなと思っています。