最近
娘と同じ睡眠リズム

夜9時～朝5時の
生活になりつつあります。

パパちです。

◇◇◇

早く寝て
早く起きると

気持ちにゆとりがありますね。

◇◇◇

最近コンビニに行って
思うこと。

それは
そんなに欲しいと思うものがない
ということ。

もちろん
おいしそうなものは
いっぱいありますよ。

でも
なんというか

刺激を求めるような
買い方はしなくなってきました。

イライラするから
甘いものを買い込むとか

おそうざいの焼き鳥を
食べようだとか

カップ麺で小腹を満たそう
だとか。

学生のころは
そんな風に買い物してましたけどね。

今は
そういうのは
しない感じです。

なんでしょうね。
満たされてるんでしょうね。

あるいは
渇望しなくても

手に入れようと思ったら
手に入るという安心感でしょうか。

もちろん

身体がこれが欲しい！
というものがあれば

買いますし
食べます。

その感覚が分かりつつある
ということでしょうね。

あと
体重も少し落ちてきていて

今いい感じで
身体が軽いです。

これが
身体の声を聴く感覚なのかな
と思っています。