＜てきとー占い＞
今日のラッキーフレーズ「さんぽは無料」
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＜パパち通信＞
無料で楽しめることっていっぱいあると思うんですよ。
散歩深呼吸図書館で読書ネットサーフィン公園で遊ぶ布団でぬくぬく
他にもありあまるほど。
すごいですよねー。
・・・・
＜響いた言葉＞・

SeiyaさんのTwitterより。

・「言語化スキルが低い人はストレス耐性も低い。自分の感情を言語化できないと、ストレス下における対処法も見えてこない。8分間、ひたすら自分の感情を紙に書き出すだけで、ストレス値は劇的に下がることがわかっている。これは「筆記開示」と呼ばれるテクニックで、私もよく行うストレス対策だ。」
◇◇◇
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＜てきとー占い＞
今日のラッキーフレーズ「とにかくハードルを下げる」
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＜パパち通信＞
中途半端にハードルが高い目標なんかはしんどいですよね。
あーまたできなかったーとかってなったり。
それより
簡単にクリアできるもしくはちょっと頑張ればできちゃう
くらいの設定で達成感を味わう感じがいいですね。
あるいはいっそ
ありえないくらいでっかいビジョンをもってみるとか。
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＜響いた言葉＞・ROLANDさんのネット対談記事より。
・「高級アクセサリーやブランド物もすてきだし、惹かれるのもわかるけど、俺の場合は「俺がROLANDであること」のほうがもっと大事。」 

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＜てきとー占い＞
今日のラッキーフレーズ「アイデアを寝かせる」
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＜パパち通信＞
アイデアをとにもかくにもやってみる
ってことも大事でしょうし
逆に寝かせて機を待つ
というのが大事ってときもありますね。
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＜響いた言葉＞・

もうダメださんのTwitterより。・

「いつものネイルサロンの担当のギャルに「たまにはバカになった方がいいですよ どれだけバカになれるかの幅の広さって頭イイひとの特権じゃないですか 私はバカだから選べないけど選べる分だけそうした方がいいです 上手なハメの外し方を知るべきですよ」って言われてこの人ほんっっまに賢いなと思った」
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