＜てきとーねこ占い＞
今日のラッキーフレーズ「一か所筋肉をゆるめる」
＜Message from a free-spirited cat＞
“ Loosen a muscle in one place.”
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＜パパち通信＞
体をゆるめるのがいいって分かっていても
具体的にどうしたらいいかむずかしいですよね。
とりあえずどこでもいいので体の筋肉を一つゆるめてみましょう。
そこからですね。
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＜響いた言葉＞・マグさんのTwitterより（絵文字略）。・「大好きな数字のマジックに、「1日の1％は約15分」があります。習慣形成にぴったりの数字で、「1%だけ頑張ろ」と自分を励ますのに、10年使い続けてます。1％だけ読書、1%だけ筋トレ、1%だけ早起き。今年は1%だけ長く考える癖をつけました。1年の総括に、来年の目標設定は1%からはじめてみてください。」
◇◇◇
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＜てきとーねこ占い＞
今日のラッキーフレーズ「まずは食べる」
＜Message from a free-spirited cat＞
“ Eat first”
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＜パパち通信＞
お腹が空いたり眠かったり寒かったりすると
気持ちが乱れがちですよね。
まずは食べましょう。寝ましょう。あったまりましょう。
自分のためにも周りの平和のためにも。
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＜響いた言葉＞・～然～さんのTwitterより（引用元略）。・「使ってないもの、意識を向けてさえないものは、精気を失い、邪気が取り憑く。そういうものが増えるほど、邪気が溜まる。一掃するとすっきりするのは邪気が祓われるから。 要らないものを片づけたら、換気し、手を打って、邪気を飛ばす。 逆に、持っているものには、普段から心を向けてあげるのが大切。」
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＜てきとーねこ占い＞

今日のラッキーフレーズ「長い目で見ると、今はまだ若い」
＜Message from a free-spirited cat＞
“ In the long run, we’re still young now.”
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＜パパち通信＞
今から始めたんじゃ遅すぎるって思ったりしますけど
これから先の人生の中では今がいちばん若いわけです。
むずかしいことを考えずに若いからやっちゃおう
でいいんじゃないですかねー。
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＜響いた言葉＞・サカイエヒタ 1000000V Inc. さんのTwitterより（絵文字略）。・「サンタが多忙とのことで代理で長女へのプレゼントの自転車を店に引き取りに。すると店員のロン毛兄ちゃんが「これ車体に貼る防犯登録のシールなんすけど…いま貼ります？自分だったら防犯意識高いサンタに醒めるっつーか…」と真剣に悩んでくれた。 この時期はいろんな場所に優しいサンタがいる。」
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